搏击知识
搏击不是教孩子暴力,而是教勇敢和尊重
发布时间:2016-06-29 16:51:27 | 浏览次数:


 为什么要让你的孩子学搏击

      

01参加搏击训练对孩子的成长有哪些作用和帮助?


经常参加搏击锻炼,使儿童从小就应该养成独立自主的生活习惯,

树立远大的理想,培养刻苦耐劳,永不自满的品质;

遇到困难克服消极逃避关,锻炼勇敢无畏、

坚韧不屈的战斗意志,(最重要对孩子增加自信)。

还可以培养儿童勤奋、刻苦、勇敢、顽强、虚心好学、

勇于进取的良好习性和意志品德;

对身体的机能也有很大的帮助:

1、可使骨密质增厚,骨变的更粗壮和坚固,同时增强关节的稳固性和灵活性;

2、改善肌肉的机能,提高肌肉的收缩、反应、和忍耐能力,提高柔韧性和协调性;

3、提高各内脏器官的功能,增强抵抗和免疫能力。 


        

 02怎样理解搏击中的"精、气、神"?

 

学搏击重要的是"精气神"!

"精"是指精神和意识,

在搏击中表现为勇敢、机敏以及无所畏惧的气概;

"气"是指呼吸,

通过对搏击的长期锻炼形成的,可使身体健康,精力充沛;

"神"是指神态、眼神(也指气场和气质)。


        

03练习搏击是否影响孩子的长高?

 

练习搏击是否影响孩子的长高:

这是没有科学理论依据的(人们对搏击的误解)。

人的身高除了受遗传因素的影响制约外,

还受童年时期的营养、负荷量、内分泌激素的影响较大。

在搏击运动中,运动员需要有良好的柔韧素质,

在进行柔韧练习时,受到牵拉的首先时肌肉、神经和血管,

其次才是韧带和关节等器官,

这些被拉长组织和器官所产生的反抗力和弹性回收力作用于骨,

使骨受到机械力的作用,而骨的生长需要机械力,

因而经常进行柔韧练习会促进骨的生长发育,使骨长长。

所以,

一些家长认为:练搏击不长个,其观点是错误的。


         

04练搏击辛苦、危险吗?


完全不累是不科学的。

我们能在孩子喜欢高兴中把搏击练好,在科学技术不断进步的今天,

各种体育运动条件和训练设备比以前有明显的改善和提高,

在儿童搏击教材中,无动作高难度和危险动作,

加上科学的训练方法和练习安全保护模式,

使孩子们不断能够学到很多知识,

而且能感受到搏击的精神之所在


 
     
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