当今社会，女孩子学习武术，比男孩子学习武术用处多，锻炼身体防身自卫方面自然不用说，关键是培养日常的安全行为习惯，因为当今犯罪目标高的两大人群就是女人和儿童，因为通过调查发现，这两大人群都有共同的2大特征：
一、安全意识低，容易上当受骗；二、自我保护能力弱，反抗能力差；

         所以容易被犯罪分子当成攻击目标的首选。

         可现在有些女孩还是认为身材第一，为了穿漂亮衣服，可以选择吃减肥药，甚至节食，也有通过学习舞蹈，跳操，瑜伽等运动达到减肥瘦身的目的，可我一直想知道几个问题，如果万一有一天她们遇到坏人了，难道要在坏人面前跳一段舞蹈和踏板操吗？找警察马上就会过来吗？通过求救真的旁观群众有人会伸出援手吗？（也许会有）

         担心练习武术会变的身材走形？四肢彪悍？没有男孩子喜欢？这些想法和观念都是可以理解的，因为没有从事过武术运动的人都会有自己想法上的各种担心，那么，没关系S君今天就为各位有顾虑的女性来解释一下练武对女孩子有什么好处，以解除你的顾虑。

         由于现代社会的女性工作压力大，经常会遇到一些突发事件，学习武术/搏击可以让我们的身体更灵活、反应更灵敏，加强我们的防范意识，以及应急心理素质，并有助于缓解、释放压力。作为大众健身的武术/搏击训练淡化了实战对抗、加强了健身功效。武术/搏击训练活动量大，减脂效果明显，对于减肥和提升个人体能水平都有很好的效果。


女性练习搏击会变得更性感，因为搏击需要专注，所以你的眼神也会变得坚毅果敢，整个人都会更性感。世界超模、维多利亚的秘密模特卡莉•克劳斯（Karlie Kloss）和阿德里亚娜•利马（Adriana Lima），就靠练习搏击维持身材，搏击使她们拥有坚定性感的眼神。