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莱西散打高手李康再夺世界武术锦标赛冠军

    在日前于俄罗斯喀山举行的第十四届世界武术锦标赛上,28岁的莱西小伙李康勇夺男子散打56公斤级金牌。      世界武术锦标赛由国际武术联合会主办,各武术会

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散打冠军 代诗梦又有天赋又自律

  作为中国队女子48KG散打比赛第一个出战的选手,24岁的代诗梦的压力非常大。临上场的时候,代诗梦一遍遍给自己进行心理暗示:我能行,我可以的!她也真的做到了。     2008年

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女人 ‖ 你可知道你比男人更适合打拳!

  女性练习拳击/泰拳的好处: 拳击/泰拳并不只是简单地追求力量型的运动,更加不是好勇斗狠的运动,拳击/泰拳主要训练的是身体的灵活协调及心肺耐力,在拳击运动中人体腹部、腰部和臀部不停地运动,不仅

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女孩子遇见坏人,是跟他比舞还是比武?

  现在有些家长还是认为,男孩子才应该学习武术,女孩子只能学舞蹈,这种想法是不正确的。其实,女生可以与男生一样学习武术,保护自己,保护他人,武术锻炼的不仅仅是手脚上的功夫,更多的是让现在的女孩子

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拳击 我的精神,宁愿在双拳挥舞中倒下

  拳击是最勇敢者的游戏,是世界第一搏击运动,拳击精神就是跌倒后再爬起来,永不放弃,迎面困难,破釜沉舟,拥有置之死地而后生的气魄。 强者生存,刻苦拼搏,心恒则灵,挑战极限,超越自我,拳台即人生,人

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出拳力量训练宝典,顶级拳手都是这样炼成的

  一个好的拳击手必是力量,速度和时机距离的把握三样俱备的高手,另外还须将快,准,狠三字要诀牢牢记住,这是克敌至胜的法宝。出拳速度和力量是相互的,有速度才有力量,没有强大爆发力的肌肉速度也出不来

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